Hockergymnastik

Hockergymnastik ist für Senioren mit und ohne Einschränkungen ein Weg, um die Beweglichkeit zu erhalten und fitter zu werden.

Es wird im Sitzen mit Musik trainiert. Viele Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, es werden aber auch Bälle, Säckchen, Therabänder oder Stäbe benutzt.

Die Hockergymnastik findet ab sofort immer montags von 16.00 bis 17.00h statt.

Die Leitung hat Helga Fuchs, sie ist telefonisch unter 0162 9405600 erreichbar.