Herren-Fitness

Wir sind die richtige Adresse für Herren ab ca. 40 Jahren bis „so alt wie möglich“, die an der Erhaltung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und damit des persönlichen Wohlbefindens interessiert sind.
Spaß an Bewegung, in lockerer, zwangloser Atmosphäre, ist in unserer Gruppe „das“ Thema.

· Rückengymnastik
. Funktionstraining
. Ausdauer (Zirkel- und Stationstraining)
· Herz-, Kreislauftraining
· Ballspiele, z.B. Korbball oder Walking Football
· Entspannung und Wahrnehmung

Die Übungsabende finden unter der Leitung ausgebildeter Trainer statt.

Wer mag, hat auch zusätzlich noch die Möglichkeit, zu ergänzenden Treffen in geselliger Runde .

Interessierte können gerne unverbindlich probeweise teilnehmen und sind herzlich willkommen.

Ihr Ansprechpartner und Spartenleiter ist:

Henry Wohlers
0421 / 80 25 35

Montag: 19:00 – 20:30 Uhr

Halle Seckenhausen, Timmstr.1

Trainer:

Bernd Drebing

Hannes Freese

Graham Lynch

Bilder der Herrenfitness

Fotos vom Sport

2023

**Rosenmontag, kostümiert und lockere Spielchen**

Fahrradgruppe der Herrenfitness

Seit mehreren Jahren besteht eine Radgruppe der Herrenfitness, jeden Donnerstag (bei Wind und Wetter) fährt diese Gruppe unter der Führung von Manni los, um die Gegend um Seckenhausen zu erkunden.

Wir sind zwischen Brake und Bruchhausen-Vilsen unterwegs.