Funktionsgymnastik

Als Funktionsgymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder trainiert, aber nicht übermäßig belastet und gedehnt werden.

Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats zu verbessern.

Ihre Ansprechpartnerin und Übungsleiterin ist:

Renate Freese
0421 / 89 21 89

Donnerstag: 14:00 – 15:00 Uhr

Wo: Bewegungshalle