Ab Dienstag, dem 05. März 2024 – 17.00 bis 18.00h
Unser Alltag ist häufig von Stress und Zeitdruck bestimmt, Zeit nur für uns kommt oft zu kurz! Beim Autogenen Training spürst du in schöner Atmosphäre die positive Wirkung, es ist ein ganzheitlich orientiertes, wissenschaftlich fundiertes Entspannungsverfahren. Körper und Geist geraten in eine Tiefenentspannung, aus der der ganze Körper neue Energie schöpfen kann. Regelmäßige Selbstentspannung lässt geistige und körperliche Erholung und Vitalität eintreten.
Bitte eine Decke und ein Kopfkissen mitbringen!
10mal für Mitglieder 25,00€ / 42,00€ für Nichtmitglieder
Leitung: Janina Schröder – zertifizierte Trainerin für Autogenes Training
Anmeldung: Tel.: 0171 8237306 oder 0421 893470 oder