Die Hockergymnastik findet derzeit nicht statt.
Hockergymnastik
Hockergymnastik ist für Senioren mit und ohne Einschränkungen ein Weg, um die Beweglichkeit zu erhalten und fitter zu werden.
Es wird im Sitzen mit Musik trainiert. Viele Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, es werden aber auch Bälle, Säckchen, Therabänder oder Stäbe benutzt.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Auch außerhalb der Übungsstunden finden gemütlich Treffen statt.
Übungsleiterin:
Irene Albrecht
0421 / 891847
Spartenleiterin:
Renate Freese
0421 / 89 21 89
wann: Montag: 17:00 – 18:00 Uhr
wo: Bewegungshalle im Sport- u. Gesundheitszentrum
Irene (3. von rechts unten)