Hockergymnastik

Hockergymnastik ist für Senioren mit und ohne Einschränkungen ein Weg, um die Beweglichkeit zu erhalten und fitter zu werden.

Es wird im Sitzen mit Musik trainiert. Viele Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, es werden aber auch Bälle, Säckchen, Therabänder oder Stäbe benutzt.

Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Auch außerhalb der Übungsstunden finden gemütlich Treffen statt.

Übungsleiterin:

Irene Albrecht

0421 / 891847

Spartenleiterin:

Renate Freese

0421 / 89 21 89

wann: Montag: 17:00 – 18:00 Uhr

wo: Bewegungshalle im Sport- u. Gesundheitszentrum

Irene (3. von rechts unten)