Hockergymnastik

Zur Zeit ist die Hockergymnastik nicht im Angebot.

Hockergymnastik

 

Hockergymnastik ist für Senioren mit und ohne Einschränkungen ein Weg, um die Beweglichkeit zu erhalten und fitter zu werden.

Es wird im Sitzen mit Musik trainiert. Viele Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, es werden aber auch Bälle, Säckchen, Therabänder oder Stäbe benutzt.

Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Auch außerhalb der Übungsstunden finden gemütlich Treffen statt.


 

Übungsleiterin und Spartenleiter

 n.n.

 

wann: Freitag von 11.00 bis 12.00 Uhr

wo: Vereinsheim

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