Die Hockergymnastik findet seit dem 12.Juli 2021 wieder statt.
Hockergymnastik
Hockergymnastik ist für Senioren mit und ohne Einschränkungen ein Weg, um die Beweglichkeit zu erhalten und fitter zu werden.
Es wird im Sitzen mit Musik trainiert. Viele Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, es werden aber auch Bälle, Säckchen, Therabänder oder Stäbe benutzt.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Auch außerhalb der Übungsstunden finden gemütlich Treffen statt.
Übungsleiterin:
Sandra Scheel
Spartenleiterin:
Sandra Scheel
wann: Montag: 17:00 – 18:00 Uhr
wo: Bewegungshalle im Sport- u. Gesundheitszentrum