Herren-Fitness

Herren-Fitness

 


Wir sind die richtige Adresse für Herren ab ca. 40 Jahren bis „so alt wie möglich“, die an
der Erhaltung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und damit des persönlichen Wohlbefindens interessiert sind.
Spaß an Bewegung, in lockerer, zwangloser Atmosphäre, ist in unserer Gruppe „das“ Thema.

  • · Rückengymnastik
  • . Funktionstraining
  • . Ausdauer (Zirkel- und Stationstraining)
  • · Herz-, Kreislauftraining
  • · Ballspiele
  • · Entspannung und Wahrnehmung

Die Übungsabende finden unter der Leitung ausgebildeter Trainer statt.

Wer mag, hat auch zusätzlich noch die Möglichkeit, zu ergänzenden Treffen in geselliger Runde.

Interessierte können gerne unverbindlich probeweise teilnehmen und sind herzlich willkommen.

 

 


Ihr Ansprechpartner und Spartenleiter ist:

 

Henry Wohlers
0421 / 80 25 35

Montag: 19:00 – 20:30 Uhr

Halle Seckenhausen, Timmstr.1

 

 

 

 

Trainer:

Bernd Drebing

 

 

 

Hannes Freese

 

 

 

 

 

 

 

 

Detlef Riesel

 

 

 

neuer Trainer

 

 

 

 

 

 

 

Graham Lynch

 


 

Fotos der Herrenfitness

 

Fasching in der Herrrenfitness 2018

Sportstunde mit Bernd

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Foto anläßlich des Neujahrsempfanges 

 


Die Radtruppe der Herrenfitness

  Die Gruppe unter Führung von Manni (4. v.l.)


Auch im Winter ist die Fahrradtruppe unterwegs

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