Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik

Ab 1.7. beginnt wieder der Sport um 14.00 Uhr in der Bewegungshalle, bei gutem Wetter gehen wir nach draußen.

Als Funktionsgymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden.

Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats zu verbessern.

Ihre Ansprechpartnerin und Übungsleiterin ist:

Renate Freese
0421 / 89 21 89

Donnerstag: 14:00 – 15:00 Uhr

Wo: Bewegungshalle

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